Gyógynövényeink Kamilla: tea, borogatás, tusfürdők, arckrémek, toroköblögetés, hajöblítés -gyulladáscsökkentő hatású -elsősorban zsíros bőrre, szárító hatása miatt
Körömvirág: tea, krém, borogatás, toroköblögetés -gyulladáscsökkentő -sebek gyorsan gyógyulnak
Menta: több, mint 100 fajtája van -megfázásra teaként -gyulladáscsökkentő hatású -szájvízként is alkalmazható -ételek ízesítésére és díszítéséra is felhasználható
Babhéj: tea Hólyag- és vesebetegségekre, reumatikus és köszvényes betegségeknél, cukorbetegségnél alkalmazzák
Bodza: tea - köhögés, légcsőhurut, nátha esetén jó nyákoldó és izzasztó hatású. -gyümölcse magas C-vitamin tartalmú -virágjából üdítő készíthető: 5 liter vízhez 4-5 bodzavirág, 30 dkg cukor, l csomag citrompótló, 2-3 karika citrom hűtőszekrényben 1-2 napig érleljük, hidegen finom üdítő
Citromfű: tea -nyugtató és görcsoldó hatású, illata citromhéjra emlékeztet, -alkoholos kivonata zúzódásra, reumás fájdalmakra is jó borogatásként,
Csalán: tea, borogatás, főzelék -vizelethajtó, vértisztító, -cukorral vagy mézzel főzve asztma elleni szer, -jó borogató és toroköblögető, -zsíros hajra – szesz, tinktúra
Zsálya: - vértisztító, köszvényes ekcéma és nehezen gyógyuló sebek ellenszere, -teája cukorral vagy mézzel édesítve hurut, köhögés, gyomor- és torok elnyálkásodásánál elősegíti a nyálka leválását, -a meleg tea kitűnő toroköblögető, fogínyvérzésnél, ínygyulladásnál, szájpenésznél, -aranyér és végbél viszketésnél ajánlatos ülőfürdőt venni, -teája magas vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott, -fűszernövényként is használható: sült húsok pácolásához,
Hársfavirág: teája nátha, köhögés, meghűlés esetén ajánlott, reuma és köszvény esetén is alkalmazható.
Kakukkfű: tea -köhögésre, hasgörcsre, légzőszervek különböző betegségeire, -magas vérnyomás esetén nem ajánlott, -fűszerként is használható: sülhúsokhoz, süteményhez,
Levendula: tea -migrént szűntető, -ideges szívdobogást, vérnyomást csökkentő, -levendula olaj: 5-6 csepp cukorra cseppentve az emésztést és az étvágyat javítja, rosszullétet, fejfájást szűntet, -szédülés, fejfájás esetén bedörzsölésre is használjuk, -reumánál a fürdővízbe kell cseppenteni az olajat, -molyok ellen kiváló!
Pásztortáska: tea -orrvérzésnél, fájdalmas vizelésnél, aranyérnél, magas vérnyomásnál, fehérfolyásnál alkalmazható, -aranyér elleni kenőcs készül belőle, de az aranyér borogatására is nagyon jó,
Káposzta: -savanyítva – gyomorrontás ellen, -hashajtó hatású, -javítja a vérképződést, erősíti a gyomrot, -köszvénynél 2-3 napos savanyúkáposzta-kúra ajánlott, -külsőleg borogatásként levével együtt, gennyesedő sebekre, égésre, méhcsípésre,
Vöröshagyma: -étvágygerjesztő, nyersen vizelethajtó, -gennyes sebekre, daganatra, megkeményedett mirigyekre pirított hagymát rakjunk – tisztító, érlelő hatású, -köhögésre mézzel, cukorral szirupot főzzünk belőle, és ezt kortyolgassuk, -a test elfagyása esetén a lesózott hagyma levével bedörzsöljük a felületet,
Fokhagyma: -elsősorban fűszer, de étvágygerjesztő is, -gyomorerősítő, felfúvódást megszűntető, görcs-csillapító, -hasmenést csökkentő, emésztési zavart szűntető, -érelmeszesedést és vérnyomást csökkentő, -főzete köptető és vizelethajtó, -vízbe vagy tejbe főzve bélférgek ellenszere, kenőcsbe téve ótvar és fejtetű ellenszere,
Burgonya: -nyersen a leve savtúltengés, gyomorégés, székrekedés ellenszere, -fekélyekre, gennyes sebekre burgonyakásából meleg borogatás ajánlott, -a főtt krumpli leve hörghurutra és álmatlanság ellen nagyon jó hatású,
Fekete retek: -gyomorfájásra, hasmenésre, epebántalmakra, -leve mézzel elkeverve köhögéscsillapító
Összeállította: Nagy Ica füvesasszony Csepeli Kertbarát Kör kiadványa